ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

1. ลดน้ำตาลในเลือด
การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความไวของร่างกายต่ออินซูลิน เพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างอินซูลินและตัวรับ และเพิ่มการใช้กลูโคสของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้การเผาผลาญกลูโคสดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ และบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำตาลในเลือด

2. การปรับปรุงประสิทธิผลของยา
ผลกระทบนี้เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 ที่เป็นโรคอ้วน การวิจัยพบว่าหลังจากลดไขมันในร่างกายด้วยการออกกำลังกายแล้ว ภาวะดื้อต่ออินซูลินในผู้ป่วยก็ลดลงด้วย ส่งผลให้ยาลดน้ำตาลในเลือดมีประสิทธิภาพดีขึ้น

3. ช่วยเสริมความมั่นใจให้ผู้รักน้ำตาลในการเอาชนะโรคต่างๆ
อารมณ์ไม่ดีไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยไม่เข้ารับการรักษาทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนอีกด้วย และผู้ที่ชื่นชอบน้ำตาลที่ออกกำลังกายจะรู้สึกดีขึ้นและควบคุมอาการป่วยได้ดีขึ้นเนื่องจากมีโอกาสในการสื่อสารมากขึ้น